Prostatītu vīriešiem diagnosticē, ja tiek konstatēts akūts vai hronisks prostatas iekaisums. Slimību var izraisīt gan infekciozi, gan neinfekciozi faktori - prostatas inervācijas pārkāpums, stagnējoši procesi iegurnī, imunitātes samazināšanās utt.
Saskaņā ar jaunākajiem datiem aptuveni trešdaļa darbaspējīgu vīriešu, kas vecāki par 30 gadiem, vismaz vienu reizi ir saskārušies ar prostatas iekaisumu, pēc 50 gadiem slimība tiek diagnosticēta vairāk nekā 50% vīriešu, un galvenokārt hroniska. formā. Šī iemesla dēļprostatīta profilakse vīriešiemkļūst par vienu no galvenajiem pasākumiem, kas vērsti uz pieaugušo vīriešu veselības saglabāšanu, kā arī kopējā dzīves ilguma pagarināšanu, jo prostatītam ir ļoti nelabvēlīgas komplikācijas, līdz pat prostatas vēzim.
Prostatīta profilakse: jo ātrāk, jo labāk
Urologi iesaka veikt profilaktiskus pasākumus pret prostatas iekaisumu ikvienam vīrietim, kurš ir pārkāpis 30 gadu pagrieziena punktu. No šī brīža ievērojami palielinās prostatas iekaisuma attīstības risks.
Prostatīta profilaksi jāuzsāk agrākā vecumā, ja vīrieša darbības veidu nosaka šādi faktori:
- Ilga braukšana, ko pavada kratīšana - vieglo un smago transportlīdzekļu vadītāji, vilcienu vadītāji;
- ilgstoša sēdēšana vienā vietā - biroja darbinieki;
- regulāra uzturēšanās apstākļos ar zemu temperatūru un augstu mitruma līmeni.
Izmantojot vienkāršākoprostatīta profilakses metodesjaunībā vīrietis var baudīt pilnvērtīgu dzīvi un kvalitatīvas dzimumattiecības, kā arī palielināt dzīves ilgumu, novēršot šīs slimības bīstamās sekas.
Norādījumi prostatīta profilaksei
Ar vecumu jebkura cilvēka organismā sāk notikt dabiski procesi, kas var veicināt vietējās un vispārējās imunitātes pavājināšanos, kā rezultātā palielinās dažādu slimību attīstības risks. Ja mēs runājam par vīriešu veselības saglabāšanu, tad galvenie šādas profilakses mērķi būs šādi:
- stagnējošu procesu novēršana iegurnī un jo īpaši prostatas dziedzerī;
- imūnsistēmas stiprināšana;
- aizsardzība pret infekcijām;
- mazā iegurņa muskuļu uzturēšana labā formā.
Šādas aktivitātes palīdzēs novērst ne tikai prostatītu, bet arī daudzu citu uroloģisku problēmu attīstību.
Primārā profilakse
Jebkuras slimības primārā profilakse vienmēr ietver veselīga dzīvesveida saglabāšanu. Attiecībā uz prostatītu ir jānovērš faktori, kas ir galvenie slimības cēloņi - sastrēgumi iegurnī, infekcija, hipotermija utt. Vienkāršas primārās profilakses metodes ir piemērotas vīriešiem, kuri nekad iepriekš nav saskārušies ar šo slimību.
Profilaktiski pasākumi, kuru mērķis ir novērst prostatas iekaisuma attīstību:
- Regulāras sabalansētas maltītes. Uzturs, kas bagāts ar vitamīniem, minerālvielām, olbaltumvielām, polinepiesātinātajiem taukiem un citām lietderīgām vielām, kā arī "neveselīgas" pārtikas noraidīšana veicina vispārējo ķermeņa veselību, kas pats par sevi nozīmē imūnsistēmas stiprināšanu un aizsardzību pret daudzām slimībām, ieskaitot iekaisīgos. Ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens dienā - tas ir nepieciešams, lai novērstu noslēpuma stagnāciju prostatas dziedzerī.
- Sports. Ir lieliski, ja vīrietim ir iespēja vairākas reizes nedēļā apmeklēt sporta zāli un veikt vingrojumu kompleksu, kura mērķis ir uzturēt vispārējo tonusu. Laba alternatīva ir regulāra skriešana, peldēšana, hokejs, teniss un citi sporta veidi. Jūs varat iegādāties skrejceliņu savai mājai – 20 minūtes ikdienas skriešanas vai ātrās pastaigas normalizēs asinsriti iegurņa rajonā un līdz minimumam samazinās iespējamību saslimt ar prostatītu.
- Ir lietderīgi katru dienu staigāt svaigā gaisā. Turklāt urologi iesaka veikt vienkāršus rīta vingrinājumus, kuru mērķis ir uzlabot vispārējo asins plūsmu un izstiept galvenās muskuļu grupas. Tādi labi zināmi vingrinājumi kā "bērzs", "tiltiņš", "velosipēds" ir piemēroti kā ikdienas pasākumi primārai prostatīta profilaksei - tie labi trenē iegurņa muskuļus un ir viegli izpildāmi.
- Sekrēcijas aizplūšanas stimulēšana. Sekss ir ideāls šiem mērķiem - regulāras intīmas attiecības ne tikai veicina sekrēta aizplūšanu no prostatas, bet arī uzlabo asinsriti iegurnī, uzlabo visa ķermeņa tonusu un pozitīvi ietekmē cilvēka emocionālo sfēru. cilvēks, kas ir svarīgi vispārējās veselības saglabāšanai. Kā sekrēta aizplūšanas stimulēšana ir apsveicama arī masturbācija.
- STI profilakse. Infekcijas ir viens no galvenajiem prostatīta cēloņiem, tāpēc ir svarīgi novērst inficēšanos ar infekcijas slimībām, īpaši ar seksuāli transmisīvām slimībām. Lai to izdarītu, jums ir jābūt pārbaudītam seksuālajam partnerim un jācenšas izvairīties no gadījuma attiecībām, ārkārtējos gadījumos izmantojiet prezervatīvus.
- Kegela vingrinājumi. Vienkāršākais vingrinājums pubococcygeal muskuļu trenēšanai uzlabo asinsriti iegurņa zonā. Lai saprastu, kā tos sasprindzināt, urinēšanas laikā jāmēģina dažas sekundes noturēt straumi, pēc tam šādas manipulācijas jāveic ar tukšu urīnpūsli. Atkārtojiet šo treniņu pēc iespējas biežāk visas dienas garumā.
Sekundārā prostatīta profilakse
Tas nepieciešams vīriešiem, kuriem jau bija akūts vai subakūts iekaisuma process prostatas dziedzerī, kā arī pacientiem, kuriem diagnosticēts hronisks prostatīts, kad galvenais profilakses mērķis ir stabila slimības remisija. Parasti profilakses pasākumi tiek noteikti tūlīt pēc tam, kad pacients tiek ārstēts šīs slimības akūtā stadijā.
Pirmkārt, prostatīta profilakse ietver regulāras vizītes pie urologa: tikai kvalificēts speciālists var pilnībā novērtēt klīnisko ainu un izvēlētiesProstatīta profilakses līdzekļinepieciešams katrā konkrētajā gadījumā. Ir svarīgi ņemt vērā ārstēšanas metodes, kas tika izmantotas slimības akūtā stadijā. Pirmajā gadā pēc prostatīta ārstēšanas pacienti tiek reģistrēti un ik pēc 3 mēnešiem iesaka apmeklēt urologu, turpmākos 3 gadus vīrietim ārsts jāapmeklē ik pēc 6 mēnešiem.
Prostatīta ārstēšana un profilakseir cieši saistīti viens ar otru: jau subakūta iekaisuma ārstēšanas stadijā ārsts var ieteikt vingrojumus un medikamentus, kam ir profilaktiskāka un stiprinošāka iedarbība. Tajā pašā laikā uz ilgstošas profilakses fona var rasties situācijas, kad nepieciešama papildu zāļu izrakstīšana, lai ārstētu radušos patoloģiju un novērstu akūtu iekaisumu attīstību.
Sekundārā prostatīta profilakse ietver:
- zāļu un uztura bagātinātāju lietošana;
- prostatas masāža;
- speciālā fiziskā izglītība.
Tajā pašā laikā nevajadzētu atstāt novārtā primārās profilakses metodes, jo to darbība palīdzēs ātri atjaunot vīriešu veselību un, ja iepriekš minētie ieteikumi tiek ievēroti ilgstoši, slimības hroniskas formas risks tiek samazināts līdz minimumam.
Zāles prostatīta profilaksei
Profilakses nolūkos galvenokārt tiek izrakstītas zāles, kuru pamatā ir dabiskas sastāvdaļas, kas stimulē prostatas dziedzera darbību. Tajā pašā laikā kā daļu no prostatīta kompleksās ārstēšanas un turpmākās profilakses var izmantot daudzvirzienu darbības medikamentus - imūnmodulējošus, pretiekaisuma, stimulējošus utt.
Jāņem vērā, ka jebkuras zāles, arī uztura bagātinātājus, var lietot tikai pēc konsultēšanās ar urologu. Profilaktiskā līdzekļa pašizvēle ir nepieņemama!
Ieguva lielu popularitātitabletes prostatīta profilaksei- uztura bagātinātāji ar komponentiem, kas iegūti no buļļa prostatas. Tiem ir būtiska ietekme uz vīriešu prostatas dziedzera darbību:
- stimulē tā darbību;
- neitralizēt prostatas iekaisuma procesus;
- palielināt sekrēcijas ražošanu;
- normalizē vielmaiņu prostatā;
- atvieglot pietūkumu;
- novērstu sastrēgumus.
Ko lietot, lai novērstu prostatītu? Konsultējoties ar urologu, jūs varat izvēlēties vienu no šīm zālēm:
- ar ložņu palmu augļu ekstraktu;
- selektīvs alfa adrenerģisko receptoru blokators;
- ar proteīnu un nukleoproteīnu kompleksu, kas izolēts no liellopu prostatas dziedzera;
- pamatojoties uz sabalpalmu, krustziežu augu un zaļās tējas ekstraktiem.
Pateicoties to efektivitātei un drošībai, svecītes, kuru pamatā ir gobiju prostatas ekstrakts, ir ieguvušas lielu popularitāti. Tie darbojas šauri: aktīvās sastāvdaļas iekļūst prostatas zonā caur taisnās zarnas sieniņu. Šādām zālēm praktiski nav kontrindikāciju un blakusparādību, tāpēc tās var izrakstīt vienlaicīgu slimību klātbūtnē.
Ja pacientam anamnēzē ir infekcijas izraisīts prostatīts, vīrieša veselības saglabāšanai papildus nepieciešams lietot imūnmodulējošus un pretvīrusu medikamentus. Vīriešiem ar infekciozo prostatītu slimības akūtās stadijas beigās tiek nozīmētas zāles, kuru pamatā ir azoksimēra bromīds vai alfa-2b interferons. Bakteriālas etioloģijas prostatīts ietver antibakteriālu zāļu lietošanu, kuras izvēlas individuāli pēc jutības pret antibiotikām pārbaudes.
Hroniska prostatīta profilakse vīriešiemnepieciešama regulāra prostatas darbību stimulējošu zāļu lietošana. Ilgiem kursiem ir labi piemēroti uztura bagātinātāji, kas satur spēcīgas dabīgas sastāvdaļas. Šādiem pacientiem urologs var izrakstīt tabletes:
- uztura bagātinātājs uz ķīniešu sēnītes kordicepsa sausā ekstrakta bāzes;
- preparāts, kura aktīvā viela ir pundurpalmas sasmalcināti augļi;
- zāles, kuru pamatā ir kviešu, rudzu un pļavas timotiņa zāles ūdenī un taukos šķīstošās ziedputekšņu frakcijas.
Profilaktiskā kompleksa sastāvā papildus jāiekļauj vitamīni. Tie uzlabo asinsriti un stiprina asinsvadu sieniņas, normalizē asinsriti iegurnī, kalpo kā papildus profilakse prostatas adenomas un vēža attīstībai. Svarīgākāvitamīni prostatīta profilaksei- A, D, E un K.
Aptiekā var iegādāties kompleksus preparātus, kuros jau ir visi prostatīta profilaksei nepieciešamie vitamīni un citi derīgie komponenti. Viens no šiem līdzekļiem ir preparāts, kas satur E vitamīnu, varu, L-glutamīnu un L-alanīnu, cinku, lizīnu, kā arī Islandes sūnu ekstraktus, ķirbju sēklas, pundurpalmu, dadzis un daudzas citas dabīgas sastāvdaļas, kas noder normāla darbība. prostata.
Prostatas masāža
Šāda procedūra precīzi ietekmē prostatas dziedzera zonu, palielinot asins plūsmu uz to. Tas ļauj piesātināt prostatu ar skābekli un barības vielām, ko dziedzeris saņems no asinsrites. Turklāt masāža uzlabos prostatīta ārstēšanai vai profilaksei lietoto zāļu efektivitāti.
Masāža tiek veikta divos veidos:
- Ārēji: masāžas kustības tiek veiktas zonā starp tūpļa un sēklinieku maisiņu.
- transrektāls: masāža tiek veikta, ievadot pirkstu caur tūpļa taisnajā zarnā un iedarbojoties tieši uz dziedzeri. Tam pašam nolūkam varat iegādāties īpašu masieri.
Jebkurai no metodēm nepieciešama speciālista apmācība. Masāžas laikā ir atļautas tikai maigas kustības, kas ilgst ne vairāk kā 2 minūtes. Lai to īstenotu, labāk ir sazināties ar urologu. Svarīgi zināt, ka prostatas masāžu neveic akūtā slimības stadijā! Šajā gadījumā vispirms ir ieteicams iziet iekaisuma procesa ārstēšanas kursu.
Lai uzlabotu priekšdziedzera darbību, ieteicams iziet vingrošanas terapijas kursu, kurā speciālists piemeklēs vīrietim īstenojamus fiziskos vingrinājumus, kuru mērķis ir uzlabot asinsriti mazajā iegurnī, kā arī paaugstināt ķermeņa vispārējo tonusu. ķermenis.